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【转载】吃一勺它效果竟抵过多种补药  

2017-01-03 06:47:16|  分类: 我的日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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勺它效果竟抵过多种补药

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2017-01-02 16:30:02 来源: 三九养生堂

如果您是一个爱养生的人,那么对这些东西也许并不陌生:枸杞、虫草、海参......但是,还有一种养生佳品一定不能错过:它是清除自由基的超人;提高免疫力的王者,无论是西医还是中医都对它景仰万分!它就是三七粉!


吃一勺它效果竟抵过多种补药 - 平淡无奇 - 平淡无奇博客

三七粉(供图/网络) 

三七粉防治疾病到底多强

三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物,它在地球上已存活了上亿年。

这期间,地球经历了无数次的沧桑巨变,无数的动植物灭绝了,包括恐龙这一在地球上生存了1亿多年的地球霸主也最终在距今7000万年前灭绝了。

而三七却奇迹般的生存了下来,在这期间它们经历了病毒、细菌以及恶劣自然气候的侵袭,在顽强的抗争中,积聚了神奇而巨大的能量。

知道三七粉的强大还要学会对症吃,才能起到更好的养生效果。

1辅助护心脏:三七炖鸡

三七的价格不会特别便宜,所以磨成粉比较好,护心的话,专家表示:比较著名的就是“三七鸡汤”,用三七15克,不要研成粉,在炖鸡汤的时候加进去,适当地少加其他作料,炖到肉烂就可以了,吃的时候把三七也一起吃掉。

2高血脂:饭前温水冲服

以生三七粉,每日服2次,每次服3克,饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其血脂及胆固醇均有明显下降。

3失眠多梦:睡前开水吞服

民间医药学的专家表示:可以于睡前开水吞服生三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲。

4胃出血:每日2次温开水冲服

以生三七粉,每日服2次,每次3克,用温开水冲服。此法可防治各种类型的胃出血。

5皮肤祛斑:混在食物里喝

中医药方面的教授称自己每天都吃一勺三七粉,年过70皮肤细腻红润,她建议:30岁以上的人,如果脸上有斑,可以每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。

6顽固性头痛:按剂量服用

按规定剂量,服用生三七粉3克,隔6小时服1次,可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

◆注意:服用三七粉一定不要过量,一日总量控制在3~6克;孕期不宜服用;服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

常言道:吃一堆药,不如每天一勺粉。三七粉有着一定的保健防病功效。不过光靠三七来养生长寿是远远不够的,平时养成健康的生活习惯也是很重要的哦。


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